Comment vaincre la courbe de l’oubli

Qu’est-ce que la courbe d’oubli ?

Le cerveau humain est constamment bombardé de nouvelles informations. Et si ces informations passent par notre mémoire à court terme, elles ne peuvent pas y être conservées. Le cerveau doit donc faire un choix : oublier une information ou l’enregistrer dans la mémoire à long terme.

Le cerveau opte généralement pour la simplicité et oublie ces nouvelles informations. Ce phénomène est connu sous le nom de courbe de l’oubli, un concept introduit pour la première fois à la fin du XIX^e siècle par Hermann Ebbinghaus, un psychologue allemand.

Heureusement, il existe des moyens de surmonter la courbe de l’oubli en incitant notre cerveau à stocker des informations dans notre mémoire à long terme.

Ebbinghaus a souligné que le moyen le plus efficace de vaincre la courbe de l’oubli était de mettre en pratique les nouvelles connaissances immédiatement et fréquemment. Cette pratique aide le cerveau à retenir l’information et à la stocker dans la mémoire à long terme. Si vous êtes responsable de formation, vous pouvez adopter plusieurs approches pour optimiser vos cours et les rendre plus faciles à mémoriser :

Comment vaincre la courbe de l’oubli

Répétition intégrée

La répétition est la clé de la mémorisation, et donc l’un des meilleurs moyens de surmonter la courbe de l’oubli. S’il revisite fréquemment un nouveau contenu, le cerveau classera celui-ci dans les informations importantes et sera plus susceptible de le stocker dans la mémoire à long terme.

Mais il ne s’agit pas de présenter les mêmes informations de la même manière, encore et encore. Comme le cerveau oublie rapidement, il est important de permettre à vos apprenants de revenir sur ces connaissances peu de temps après l’apprentissage.

Exemple : on peut introduire de la répétition au moyen de sessions de synthèse. À la fin d’un nouveau cours, vous pourriez terminer la séance par une synthèse des informations et sujets traités ce jour-là. De cette façon, les apprenants n’auront pas à attendre que leur emploi du temps personnel leur permette de revisiter le contenu par eux-mêmes.

Autre astuce : organisez un exercice de questions-réponses pour vos apprenants à la fin de votre cours. En se confrontant à la matière et en formant leurs propres opinions, vos apprenants donnent du sens aux informations, ce qui incite le cerveau à les enregistrer dans la mémoire à long terme.

Apprentissage espacé

Autre méthode suggérée par Ebbinghaus pour surmonter la courbe de l’oubli : l’apprentissage espacé. Il s’agit de revoir la matière lors de plusieurs séances chronométrées entrecoupées de pauses chronométrées. En espaçant les séances de révision, les apprenants sont exposés régulièrement aux informations, ce qui augmente la rétention des connaissances.

Combinez répétition intégrée et apprentissage espacé

En combinant les méthodes de répétition et d’apprentissage espacé, vous avez plus de chance de vaincre la courbe de l’oubli. Voici un exemple :

Imaginons que vous ayez deux chapitres à enseigner en une journée. Vous pourriez présenter chaque chapitre au cours de deux sessions chronométrées distinctes, tout en veillant à faire une pause chronométrée entre les deux. C’est une manière de tirer parti de la méthode d’apprentissage espacé. Pour terminer la journée, vous pouvez animer une session de révision rapide où vos apprenants peuvent revoir les deux chapitres. Cela vous permet d’intégrer des exercices de répétition directement dans la structure de votre cours.

D’autres façons de vaincre la courbe de l’oubli

Modèle de classe inversée

Le modèle de la classe inversée est l’un des nombreux modèles d’apprentissage mixte qui combinent formation en présentiel et méthodes d’apprentissage numériques. Le modèle de la classe inversée, cependant, est particulièrement utile pour surmonter la courbe de l’oubli.

Imaginez une configuration de classe traditionnelle où les séances en personne sont utilisées pour présenter de nouvelles informations, que les apprenants révisent ensuite en effectuant des travaux chez eux. Dans le modèle de la classe inversée, les apprenants apprennent les nouveaux contenus chez eux et utilisent les séances en personne pour poser des questions et discuter de la matière.

Lorsque les apprenants réfléchissent au contenu et ont l’occasion de préparer des questions pratiques à leur rythme, leur apprentissage ne se limite pas à des séances en personne et limitées par le temps. De plus, la séance en personne est l’occasion d’aller au-delà de l’apprentissage initial et d’examiner le contenu plus en profondeur. Le cerveau a donc plus de chances d’enregistrer ces informations dans sa mémoire à long terme.

Sélectionnez judicieusement le contenu

Les ressources qui permettent à vos apprenants d’approfondir leurs connaissances ne doivent pas surcharger ceux-ci de nouvelles informations. Il est parfois plus efficace de compiler une liste de contenus existants plutôt que de créer du contenu entièrement nouveau pour vos apprenants.

La création de nouveaux contenus est en outre très chronophage. En dirigeant vos apprenants vers des contenus pertinents existants et leur contexte, vous gagnez du temps tout en permettant à vos apprenants d’accéder plus vite aux ressources dont ils ont besoin.

Diversifiez vos contenus pour répondre aux différents besoins d’apprentissage

Comme l’ont suggéré les recherches d’Ebbinghaus, l’apprentissage ne s’arrête pas après la transmission des connaissances. L’apprentissage se fait en différentes étapes, c’est pourquoi il est important d’adapter votre contenu pour suivre l’évolution des besoins de vos apprenants.

Le concept des « 5 Moments of Learning Need » (5 moments où émerge un besoin d’apprentissage) développé par Bob Mosher et Conrad Gottfredson illustre cinq situations dans lesquelles se trouvent les apprenants. Chacune leur offre une façon différente d’intégrer des connaissances :

1. Nouveauté : Un parcours d’apprentissage commence lorsque de nouveaux concepts sont introduits. À ce stade, vos apprenants découvrent l’information pour la première fois.
2. Approfondissement : Après avoir été initiés à de nouveaux concepts, vos apprenants approfondiront leurs connaissances existantes en y intégrant d’autres informations.
3. Application : Il est très utile pour les apprenants d’appliquer leurs compétences et connaissances nouvellement acquises à des situations réelles.
4. Changement : Comme de nouvelles tendances émergent constamment, le contenu d’apprentissage existant peut rapidement devenir obsolète. Il est donc crucial que les apprenants disposent d’un contenu à jour, tout en étant préparés à s’adapter aux nouvelles tendances de leur secteur.
5. Résolution d’un problème : Enfin, les apprenants peuvent également être confrontés à des problèmes en cours de route, où ils doivent adapter leurs connaissances ou changer entièrement leurs habitudes existantes pour résoudre un problème.

En gardant à l’esprit les différentes situations d’apprentissage où se trouvent vos apprenants, vous serez en mesure de créer un large éventail de contenus. Vos apprenants auront toutes les clés en main pour vaincre la courbe de l’oubli aux différentes étapes de leur formation.

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Le concept de la courbe de l’oubli vous aide à créer des cours qui correspondent aux besoins de vos apprenants en matière de mémorisation. Pour vous aider à démarrer, nous vous recommandons de suivre les conseils de cet article en utilisant un moyen convivial de créer du contenu : notre outil auteur Easygenerator. Grâce à notre interface intuitive et à nos services d’assistance intégrés, vous pouvez créer un cours facilement et diviser votre contenu en modules brefs, ce qui vous permet de faire des pauses et de faciliter l’apprentissage espacé. Vous pouvez importer différents types de contenu, des vidéos aux images interactives, pour diversifier votre contenu et répondre aux besoins de vos apprenants dans différentes situations d’apprentissage.

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